Le CBD peut-il vous fatiguer ?
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Le CBD peut-il vous fatiguer ?
L’une des nombreuses raisons de se tourner vers le CBD est de favoriser un sommeil réparateur.
Si vous avez essayé d’autres produits de sommeil en vente libre ou sur ordonnance, vous avez peut-être constaté qu’ils vous laissent somnolent le matin.
Ou vous pouvez être confus quant à la façon dont le CBD peut aider à dormir puisqu’il peut également être utilisé pendant la journée. Voici les réponses aux principales questions qui nous sont posées pour savoir si le CBD peut vous fatiguer et comment l’utiliser pour favoriser le sommeil.
Remarque – KOKWKAB CBD Shop ne peut pas fournir de conseils médicaux et nous ne pouvons garantir que le CDB apaisera efficacement votre esprit ou votre corps. Les informations que nous fournissons sont à titre informatif. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur tous les compléments alimentaires.
Comment le CBD agit dans votre corps ?
Avant de nous demander si le CBD peut causer de la fatigue, voyons comment le CBD agit dans votre corps. Le CBD est un type de cannabinoïde naturel, comme les cannabinoïdes que notre corps produit naturellement. Ces messagers cellulaires activent le processus d’homéostasie de notre corps. Le cannabis est la seule plante qui contient du CBD dans un pourcentage suffisamment élevé pour activer le processus d’homéostasie dans notre corps.
L’homéostasie est provoquée par nos deux systèmes endocannabinoïdes :
CB1 : qui se trouve dans le système nerveux central (cerveau et nerfs de la moelle épinière)
CB2 : qui se trouve dans le système nerveux périphérique (nerfs des extrémités), le système digestif et les cellules spécialisées du système immunitaire
Bien que l’homéostasie soit un processus naturel, lorsque nous sommes malades ou stressés, notre corps produit des niveaux plus élevés de cortisol, l’hormone du stress. Cela place notre corps en mode de combat ou de fuite, ralentissant souvent la vitesse à laquelle nous nous autorégulons et équilibrons notre corps avec l’homéostasie. Cela comprend la régulation et l’équilibrage de : la température, les hormones, le pH, la coordination, le contrôle de la douleur, l’humeur, la mémoire, la qualité du sommeil, l’appétit et plus.
Le CBD peut-il causer de la fatigue ?
Il est peu probable que le CBD provoque de la fatigue ou de la somnolence, car la relaxation est une réponse plus probable. Cependant, tout le monde réagit différemment aux compléments alimentaires à base de plantes, alors faites attention à ce que vous ressentez une fois que vous commencez à prendre du CBD. Bien qu’il n’y ait aucun rapport de surdosage, presque tout ce que nous consommons peut avoir un effet secondaire. Bien qu’extrêmement rares et le plus souvent pris à des doses extrêmement élevées (plus de 20 000 milligrammes par jour), les effets secondaires du CBD incluent : la fatigue, les vertiges, la nausée, la diarrhée, la bouche sèche, une pression artérielle faible, un appétit réduit ou une interaction négative avec des médicaments sur ordonnance.
Pourquoi le CBD me fatigue-t-il ?
L’activation du processus d’homéostasie aide à réduire la libération de cortisol, l’hormone du stress et augmente la libération de la sérotonine, l’hormone du bien-être. Cela peut détendre votre esprit et votre corps en vous aidant à vous détendre pour favoriser une nuit de sommeil réparatrice. Le CBD peut ne pas nécessairement vous faire sentir fatigué, mais suffisamment détendu pour calmer votre esprit et apaiser votre corps endoloris ou fatigué. À moins que vous ne preniez une formule de sommeil au CBD associée à de la mélatonine et conçue pour vous fatiguer.
Qu’est-ce que la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone naturelle que notre corps produit le soir pour soutenir le rythme circadien. Le rythme circadien nous aide à nous fatiguer naturellement quand il fait noir et à nous réveiller naturellement quand le soleil se lève.
Bien que notre corps crée naturellement de la mélatonine, la production ralentit avec l’âge, tant de gens se tournent vers les suppléments de mélatonine. Si nous sommes stressés ou si notre corps produit plus de cortisol que ce qui est sain, la prise de suppléments de mélatonine peut améliorer votre sommeil.
Il existe une variété de produits à base de mélatonine, notamment des crèmes, des thés, des capsules et des bonbons au CBD et à la mélatonine.
Le CBD peut-il me rendre somnolent le matin ?
Même si vous prenez un mélange de mélatonine et de CBD, vous ne devriez pas vous sentir somnolent le matin comme vous pourriez le ressentir lorsque vous prenez des somnifères sur ordonnance. En fait, vous pouvez prendre du CBD à tout moment de la journée car le but est de favoriser le processus d’homéostasie.
Nous vous suggérons de discuter avec votre médecin pour déterminer le dosage, ainsi que la fréquence à laquelle prendre votre CBD. Certains de nos clients ne prennent du CBD qu’une heure environ avant de se coucher, tandis que d’autres le prennent le matin pour favoriser la clarté et la concentration.
Dois-je prendre du CBD la nuit ?
Si vous vous retournez la nuit, que vous ne pouvez pas reposer votre esprit, que vous vous réveillez et que vous ne pouvez pas vous rendormir ou que vous avez du mal à trouver une position confortable pour dormir, essayez le CBD environ une heure avant de vous rendre à lit. Comme pour tout ce qui est nouveau, vous ne ressentirez peut-être pas de résultats dès la première nuit, alors donnez-lui au moins 3 semaines. Cependant, nombreux de nos clients chez KOWKAB CBD Shop utilisent le CBD au besoin et ressentent des résultats le jour même.
Que se passe-t-il si vous prenez du CBD tous les jours ?
C’est une question à laquelle vous devrez répondre par vous-même. Les résultats de chacun varient, alors faites attention à ce que vous ressentez mentalement, émotionnellement et physiquement. Encore une fois, cela peut prendre quelques semaines pour ressentir une différence significative. Ou vous pouvez ressentir des avantages rapides qui s’améliorent au cours des premières semaines.
La plupart de nos clients commencent avec entre 10 et 30 milligrammes par portion, une ou plusieurs fois par jour. Cela peut-être une dose le matin et une dose avant le coucher. Vous pouvez également utiliser un mélange de nos produits. Par exemple, vous pouvez ajouter nos teintures d’huile de CBD à votre café du matin, appliquer nos crème CBD topique sur les muscles et les articulations endoloris et prendre une gomme CBD la nuit.
