Le CBD pour les athlètes
Le CBD pour les athlètes
En tant qu’athlète, vous avez l’habitude de pousser votre corps à la limite pour atteindre des performances optimales. Cependant, le vrai gain n’est pas facile, et une séance d’entraînement intense au gymnase peut laisser les plus durs d’entre nous minables.
De nombreux athlètes se tournent vers le CBD pour les aider à tirer le meilleur parti de leurs entraînements et accélérer leur récupération par la suite. Le CBD offre de nombreux avantages potentiels qui peuvent vous aider à améliorer vos performances, que vous vous entraîniez seul ou en équipe. Lisez la suite pour en savoir plus sur le CBD pour les athlètes et savoir s’il convient à votre routine quotidienne.
Veuillez noter que les entreprises de CBD ne peuvent pas fournir de conseils médicaux et nous ne pouvons pas garantir comment le CBD affectera votre corps. Les données que nous fournissons sont à titre informatif uniquement. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur tous les compléments alimentaires et les conditions de santé.
Le meilleur CBD pour les athlètes
Le CBD se présente sous différentes formes : topiques, cartouches de vape ou bonbons comestibles. Avec autant de produits sur le marché, il peut être difficile de choisir le meilleur CBD pour les athlètes et autres utilisateurs actifs.
Cependant, les produits comestibles ont des avantages particuliers. Non seulement ils procurent des effets puissants et durables, mais ils sont également plus doux pour les poumons que de fumer ou de vapoter du CBD. Les aliments comestibles sont également plus puissants et efficaces que les aliments topiques, ce qui en fait un meilleur choix pour les athlètes en quête de soulagement.
Bien qu’il n’y ait pas de dose optimale de CBD pour les athlètes, la plupart des aliments sont proposés en portions de 5 mg. Commencez par une faible dose et augmentez jusqu’à ce que vous ressentiez l’effet désiré. Dans la plupart des cas, la quantité optimale est d’au moins 20 à 40 mg pour des résultats significatifs.
Avantages du CBD pour les athlètes
Le CBD présente un large éventail d’avantages physiques, mentaux et émotionnels pour les athlètes. Que vous préfériez les produits comestible, les topiques ou le vapotage, le CBD peut vous aider à améliorer votre récupération physique.
CBD pour la récupération des athlètes
De nombreux athlètes choisissent d’utiliser le CBD après une séance d’entraînement pour soulager l’inflammation et la douleur. Le CBD pour la récupération des athlètes est un moyen efficace de réduire le temps de récupération afin que vous ne vous sentiez pas mal pendant votre entraînement.
Le CBD et l’anxiété sportive
De nombreuses personnes souffrent d’anxiété de performance, même aux plus hauts niveaux de compétition sportive. Les athlètes de tous horizons peuvent bénéficier de la prise de CBD pour aider à soulager la nervosité liée à la performance. Le CBD pour l’anxiété liée à l’exercice peut vous détendre et vous recentrer afin que vous puissiez vous concentrer sur la tâche à accomplir.
CBD pour un meilleur sommeil
En tant qu’athlète, vous avez besoin d’un repos suffisant entre les entraînements pour maximiser vos gains. Sans suffisamment de sommeil, vos muscles auront du mal à gérer des tâches lourdes. En outre, vous pouvez subir une perte d’endurance et être plus susceptible de vous blesser.
Si vous avez du mal à dormir une nuit ininterrompue, prendre du CBD avant de vous coucher peut aider à améliorer le rythme et la qualité du sommeil.
Le CBD pour abaisser la tension artérielle
Les athlètes ayant des problèmes circulatoires doivent surveiller de près leur tension artérielle. Prendre du CBD avant une séance d’entraînement peut vous aider à réguler votre tension artérielle et à maintenir un statu quo sain. Des études ont montré que le CBD peut abaisser la tension artérielle dans diverses conditions, y compris les situations de stress élevé.
Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur tous les compléments alimentaires et les conditions de santé.
De quelle quantité de CBD les athlètes ont-ils besoin ?
Tout le monde réagit différemment au CBD, et différents athlètes peuvent avoir besoin de quantités différentes pour obtenir le même effet. L’apport quotidien correct en CBD pour les athlètes se situe généralement entre 20 et 1 500 mg.
Quand les athlètes devraient-ils prendre de l’huile de CBD ?
Si les athlètes utilisent le CBD pour soulager l’anxiété liée à l’exercice ou pour réguler les niveaux de tension artérielle pendant l’entraînement, ils doivent le prendre avant une séance d’entraînement. Il est préférable de prendre du CBD juste avant ou immédiatement après un exercice intense pour aider les athlètes à récupérer.
Le CBD est-il illégal pour les athlètes ?
Le cannabidiol (ou CBD) est retiré des substances dopantes par l’Agence mondiale antidopage (AMA) depuis le 1er janvier 2018. Cela signifie que les meilleurs athlètes peuvent utiliser le CBD pour l’entraînement et la compétition.
Cependant, la substance dérivée de la marijuana jouit d’une mauvaise réputation, suscitant la controverse lors d’événements internationaux tels que les Jeux olympiques.
Le CBD est-il utilisé par de nombreux sportifs ?
Cela ne fait que quelques années que le CBD a été approuvé pour la vente en Europe, et depuis lors, de nombreuses études ont vu le jour pour tenter de déterminer les effets et les utilisations possibles du cannabidiol. Certains de ces effets ont immédiatement attiré l’attention des athlètes, qui ont décidé d’incorporer le CBD dans leur alimentation et leurs préparations de course. Certains des athlètes les plus célèbres incluent :
L’entraîneur des Golden State Warriors, Steve Kerr (champion NBA 2015-2017-2018), a déclaré qu’il préférait utiliser du CBD naturel plutôt que de la Vicodin ou d’autres produits addictifs. Le joueur de la NBA Kevin Durant a soutenu les commentaires de Kerr dans un communiqué de presse.
Ancien champion d’UFC, Bass Rutten a indiqué utiliser du CBD.
Nate Diaz, combattant de MMA a indiqué consommer du CBD, il s’est même présenté à une conférence de presse vapotant du e-liquide au cannabidiol.
Aux US, 50% des joueurs de NFL et 80% des joueurs de NBA ont indiqué utiliser du CBD.
Nous retrouvons également des personnalités comme Brock Cannon, champion du monde de VTT, la triathlète Judith Hagger, ou le célèbre champion de la coupe Ironman : Andrew Talansky, qui privilégie l’utilisation d’un produit naturel (le cannabidiol) au lieu de l’ibuprofène pour traiter l’inflammation.
Le CBD aide-t-il les coureurs ?
La prise de CBD peut améliorer l’endurance des coureurs en réduisant l’inflammation, en particulier au niveau des genoux et des chevilles. Il aide également à soulager la douleur et à réduire l’anxiété liée à la performance, ce qui vous permet de mieux vous concentrer sur la course.
Le CBD est-il un améliorateur de performance ?
Selon l’Agence mondiale antidopage, le CBD n’est pas considéré comme un médicament améliorant la performance. Cependant, cela permet aux athlètes de tous niveaux de s’entraîner plus efficacement, de récupérer plus rapidement afin d’affronter la compétition de front.
Le CBD apparaîtra-t-il sur un test de dépistage de drogue ?
Le CBD pur n’apparaît pas dans les tests de dépistage de drogue, même ceux utilisés pour détecter la consommation de marijuana. Cependant, les produits CBD qui contiennent des traces de THC peuvent déclencher des résultats positifs aux tests de dépistage de drogue.
Conclusion
Que vous recherchiez un moyen de traiter l’anxiété liée à l’exercice, de maximiser vos entraînements ou d’accélérer votre récupération, le CBD pour les athlètes a beaucoup à offrir. Découvrez nos produits CBD Sport dès aujourd’hui !
